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松鼠健身会根据用户的身体状况和目标制定个性化的健身计划，包括训练频率，训练内容和持续时间等，提供详细的训练指导和技巧，包括正确的姿势，呼吸方法和动作示范，帮助用户正确并安全地进行锻炼，记录用户的训练数据和进展，如重量，次数，时间等，以便用户追踪和评估自己的健身成果，这里需要软件的正确指导方案和用户们的真正坚持下来的努力才能够成就健康人生。
松鼠健身优势
1、松鼠健身有1对1的私人教练，可以预约自己喜欢的健身教练来进行辅导。
2、想要健身，想减肥，想增肌，想瘦身都可以来这款平台进行搜索各种各样的健身短视频进行学习。
3、不同的部位锻炼的方式也不同，大家可以在这里进行交流的小伙伴们一起来进行互相监督。
松鼠健身特色
1、松鼠健身可以记录自己的健身锻炼的历程，可以看到非常多的用户，也在平台上进行打卡。
2、有智能的系统可以监督大家来进行健身锻炼，还有提醒功能该锻炼的时间。
3、这款平台来进行学习，每天可以在线上进行打卡自己的健身状态。
松鼠健身亮点
1、支持市场上面绝大多数的运动手环，能够结合手环在app上面查看你的心率、血压等等数值；
2、如果对你的健身教练不满意的话，可以在app上面随时更换随时调整，不存在任何尴尬情况；
3、根据你每天的健身量进行打分记录，尽可能的做完每天的计划运动和饮食规划，效果拔群；
松鼠健身玩法
【专业的教练指导，定制专属训练课程及饮食计划】
您的私人教练，随时线上预约课程，运动时间自由掌握
无论您是减脂还是增肌、塑形，教练为您量身定制课程内容
手环数据记录，随时根据您当天运动消耗及饮食摄入能力制定私人课程
松鼠健身推荐
随时观察记录您的训练历程，为您提供更专业的指导
不同训练阶段，提供针对性的饮食建议与健身指南
松鼠健身对您的教练不满意随时申请更换教练
松鼠健身特点
1、=丰富的健身体验就在这里等着你慢慢感受，保证让你可以拥有好的身材；
2、还可以详细记录你每天运动量什么的，方便你去在线了解让自己更加有动力；
3、好的锻炼方式养成一种习惯真心很重要，丰富的课程内容自然是可以让你惊喜。
松鼠健身评测
1、互联物理世界和数字世界，打造沉浸式运动体验
帮助用户实现距离、运动时长、消耗卡路里、心率、步数等相关运动数据的收集；借助APP进行数据量化，让用户可以即时掌握和调整运动的节奏。
2、=创新推出“体育测试”功能
打开舒华运动app点击连接适用型号，即可根据学生选择的功能“800米或1000米”，“中考或高考”等体测类型，帮助学生在跑步机上完成体考测试
3、海量课程 随时随地尽享私教体验
无论是健身小白还是有一定健身基础的用户，都可以选择合适的运动类别，随时随地让教练提供科学的运动指导，尽情享受私教量身定制的运动体验感。
